2022-01-18 22:41:44 来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心 作 者 : 丁一 发布者 : 何芝荣 阅读量 : 3466
2022.1.17《当下的力量》读书体会
今天学习了第七章进入未显化状态的大门147-155页
体会如下,不妥之处,请各位老师批评指正!
1.未显化状态是什么
是万物的本源,是道,是空性,是每个人最内在的存在,无形无相,且不是空无,却可以被体验和感知。在这种状态中,没有对错好坏内外等二元性,是真正的平等和广大。体验和感知未显化状态是出离痛苦、生命升华的必然过程。未显化状态是生命的起点,而不是最终的归宿。
2.如何进入未显化状态
方法和工具有很多,比如冥想、觉知呼吸、聆听寂静、停止思维、聚焦当下、臣服等等,通过眼耳鼻舌声意皆可契入。关键是保持聚精会神地觉察,不被外界环境、内在思绪和身体觉受所干扰,身体的边界感逐渐消失,足够保持并深入一种寂静之中(次处只是个人理解和推测,缺乏实证体验)
未显化状态其实无处不在,同样存在于显化状态,但相对于人习惯于执着显化状态的“有”,在念头的起落处、在呼吸的止息间、在声音的寂静点等“无”中通过集中绵密的觉察,会相对更容易体验到而已。
思维(念头)是每个人体验未显化状态最大的障碍。
3.爱是未显化状态自然的流露
书中所言,爱不是通往未显化状态的大门,如果完全被困于形式身份之中,爱就不会存在。体会,很多时候,个人认为的爱都是带了太多附加条件,并不是纯粹的无条件付出的爱。因自己被困于个人这个形式身份之中,所以给予别人的爱也同样带有目的性的捆绑的限制。因此,只有体验并回归到未显化状态,才能流露出真正纯粹无条件的爱,就是慈悲。
4.内醒与外求
外求永远无法找到未显化状态的大门,内观觉察才是正确的方向。未显化状态并不是内求求来的,也不是通过内求创造出来的,而是它本来就在,是通过深入内观觉察后,自然发现和体验到的。
5.关于臣服
臣服是通往未显化状态其中一扇大门,就是相信因果,放下分析评判,不下定义,放弃主宰,全然接纳所有,没有好坏对错,就是这样,那又怎样。
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秦小兰2022-01-19 11:34:56
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朱冬娟2022-01-19 07:46:16
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段利霞2022-01-19 07:37:39
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张红涛2022-01-19 06:59:14
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林祥玲2022-01-19 06:25:05
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葛新新2022-01-19 05:48:00
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王子明2022-01-19 05:29:07
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章春玲2022-01-19 02:36:09
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车国防2022-01-19 00:44:07
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阴聪利2022-01-18 21:25:41
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