2020-10-11 00:14:19 来 源 : 医联志愿者协会 作 者 : 小骨 发布者 : 刘远通 阅读量 : 58972
10月10日,是第29个“世界精神卫生日”,今年世界精神卫生日的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。今天上午,由河南省卫生健康委、郑州市卫生健康委主办,郑州市八院承办的2020“世界精神卫生日”主题宣传活动在二七区升龙广场举行。
据悉,本次主题宣传活动意在普及宣传精神卫生知识,提升公众对心理健康的认知,全市28家医疗机构、300余名医护人员参与了本次活动,并开展大型义诊宣讲。
精神疾病在中国疾病总负担中排名首位
精神健康是健康的重要组成部分,精神疾患不同于其他慢性病,而是具有公共卫生问题和社会问题的双重性,需要全民关注。2019年6月,国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》,将“心理健康促进行动”列为15项重大行动之一,指出“心理健康是健康的重要组成部分”。
据悉,精神疾病在中国疾病总负担中排名首位,约占疾病总负担的20%。目前,我国精神疾病患者约有1600万人,其中半数左右是重症患者。而世界卫生组织的数据显示,目前,全球抑郁症患病人群累计超过3.5亿人,中国抑郁症患病率达2.1%。但有关报道显示,中国约八成抑郁症患者没有被“发现”,九成没有得到规范专业的治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。
郑州市卫生健康委相关负责人表示,希望通过本次主题活动,号召社会各界积极参与精神卫生工作,共同承担防止责任和义务,推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围,保护公众心理健康,促进社会和谐稳定。同时,让广大群众了解精神卫生知识,改变不健康的生活方式,提高抵御精神心理健康问题的能力,预防和减少精神疾病的发生。
新冠肺炎疫情期间,公众心理健康问题突出
“医生,我这些天心情烦躁,老是跟家里人吵架,现在整个家里气氛都不大愉快,该怎么办呢。” 义诊现场,前来求诊的市民排起了小长队, 郑州市第八人民医院主任医师胡雄表示,新冠疫情期间,不少市民因疫情长期关在屋里,情绪无处排解,导致心理问题滋生。
有数据显示,新冠肺炎疫情期间,大众精神心理健康问题较为突出,其中抑郁状态人群占总体的27.9%,焦虑状态人群占总体31.6%,急性应激症状占总体24.4%,失眠占总体29.2%。生活和工作方式的变化、城市的封锁等因素使人们倍感恐惧、紧张、担忧和孤独。
“在新冠肺炎疫情常态化防控下,我们更应当加强心理康复工作,促进全民心理健康。”胡雄说。
连续半个月吃不好睡不好,就是心理问题滋生的信号
普通人如何自测自己的心理状况?
胡雄说,连续半个月食欲不振、睡眠不好,这就是心理问题滋生的信号。需要向心理医生求助,进行专业的评估和判断。
至于如何自我调节心理,胡雄建议公众可采取四种表达方式:
一是向自我表达,发现问题的来源,进行自我心理调适;
二是向他人表达,也就是向亲朋好友倾诉沟通,纾解不良情绪;
三是向环境表达,出去走一走,做游泳、爬山等运动,通过自然环境和运动来舒缓心情;
四是升华的表达,将痛苦转化为进步的动力,让自己心理变得更健康、更强大。
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郑报全媒体记者 邢进 李京儒 通讯员 席娜 文/图
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史玉玲2020-10-12 07:57:24
0精神疾病需重视
雷灿敏2020-10-11 12:31:25
0精神疾病需重视
韦灵敏2020-10-11 10:43:40
1精神疾病需重视
王照璐2020-10-11 09:48:40
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乔志广2020-10-11 07:32:42
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孟军玲2020-10-11 07:28:17
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葛新新2020-10-11 07:05:11
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张红涛2020-10-11 06:38:56
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李中洲2020-10-11 06:16:41
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侯建锋2020-10-11 00:56:11
2加油
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