做人的觉悟

           【614】

            说“忘”

平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。

“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，保障人体各器官功能协调稳定。

一、忘病

忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80%以上，即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。

二、忘形

有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。

你我都知变老是不可避免。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋;有人活得轻松，老得漂亮。

 三、忘争

切忌逞强，一是欲望不可太高，不可贪得无厌;二是难以实现的欲望不可强求，得放手时且放手;三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。

不要老与人比，海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 也不要计较自己的付出与收获。生活不简单、尽量简单过。

四、忘愁

多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满人生，忧愁即会“烟消云散”。

不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永恒不变。当你失败、烦恼的时候，你要告诉自己：这一切都会过去的!好的人生，是一个过程，而不是一个状态;它是一个方向，而不是终点。

五、忘气

人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞，血压升高，心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。

所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。

       王敬東整理转发