郑州市金水区恩夕社会工作服务中心

齐做手指操

2021-03-23 16:25:48  来 源 : 郑州市金水区恩夕社会工作服务中心  作 者 : 杲村党群服务中心——陈思  发布者 : 陈思  阅读量 : 10693

为了增强社区老年人的体质,促进老年人身体的新陈代谢,提高老人的健康生活。杲村党群联合恩夕社工在2021323日 10:00—11:00开展齐做手指操”的手指操活动。手指对于人的健康起到了重要的作用,也有研究发现手指操可以预防老年痴呆的作用,经常活动手指可以有效改善机体内分泌,血液。图片2.png

 “握拳放松、十指交叉互击、手背互击……”社工们耐心地将每一个动作要领教给老人,同时介绍该动作的功效:手指操是以手指运动促进血液循环,从而达到消除疲劳、强身健体的目的。老人们认真地跟着社工一个动作一个动作地做起来,专注又开心。手指操可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性,能够促进血液循环,消除疲劳,强身健体。活动现场气氛欢快,老人们互帮互助示范着动作。

社工在活动中对手指操动作分解教学,耐心、细致地鼓励老年人相互按摩手心、抓指、夹指等多个手指操动作,不仅加深了印象,也活跃了活动的气氛。通过本次活动,社工更加坚定了要鼓励老年人多运动多锻炼,增进他们之间沟通、交流,使得老年人老有所乐。


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章春玲2021-03-28 08:59:24

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李继阁2021-03-24 17:56:51

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张红涛2021-03-24 06:44:00

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优秀

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张秀芹2021-03-24 05:43:02

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朱金玲2021-03-23 20:52:13

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朱金玲2021-03-23 20:52:11

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朱金玲2021-03-23 20:52:06

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韦灵敏2021-03-23 17:55:05

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韦灵敏2021-03-23 17:55:04

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