三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心

【三门峡十方缘】人老了最好的养生就是和这些人在一起(二)

2020-11-25 09:29:26  来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心  作 者 : 王敬东  发布者 : 王喜顺  阅读量 : 19455


         做人的觉悟

           【444】

            人老了 

        最好的养生

       就是和这些人

           在一起

          (其二)


第三,与干净的人同行

“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。”这是《朱子治家格言》中的第一句话。年少看时,很不理解,那刻意的干净整洁,觉得都是给外人看的,这样活着未免太虚荣。 随着年龄渐长,经历了形形色色的人之后,才深深体会到,恪守干净的人有多可贵。 这岂是“虚荣”二字这么简单的事! 

干净,它不仅仅是指勤洗衣着、打扫庭院,更是一个人内在的格局,灵魂的高洁。

最好的养生,是情绪干净

《黄帝内经》有言:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”情绪是否干净,会涉及到健康。一个真正懂得养生的人,会把自己的情绪修炼到,像一块镜子一样干净。

什么是情绪干净? 

是不贪。 内心贪爱一百件事物,就有一百个苦恼。 内心不贪,自然可以消散身外的烦恼。

是不求。 保持心情舒畅,活得不累,就是不求多福,但求知足。

是不气。 我们走在人生路上,总是容易把正在遭遇的每一件事情,看得十分重要。然而时过境迁,我们就会明白,人生真正重要的事情实在不多。

是不惧。 生活中,富者或忧窃或忧灾,唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦;贵者或忧诬或忧势,生怕狂风之下的树倒屋塌。 一个人日夜生活在患得患失中,不得安宁,身体又何来健康之说。 

一个养生的人,时时自觉,念念自知,事事豁达,身心健康。

有效的社交,是圈子干净。

真正的朋友是志同道合,不客套,不虚妄,彼此欣赏,所以如清水一般,简单又干净。反之,有些人看似亲密狎昵,交情就象醇酒一样甘甜,却不讲道义。 

只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。只有真正的气味相投,目的干净,才能成为相互欣赏和扶持的朋友。一个真正的知心好友,胜过万千泛泛之交。这才是社交的艺术,因为不复杂,所以不内耗。

极致的丰富,是内心干净。

顾城写过一句诗:“一个人应该活得是自己,并且活得干净。”只有这样,才可以在这物欲横流的社会,活出自己真正喜欢的人生。 人生真正的丰富,就是干净。

人心易变,有些人,三年五年就面目全非,而有些人,走过十万八千里也初心不变。环境越是五光十色,内心越是干净,只做真心重要的事情。 内心干净的人,不为外物所惑,不让苟且侵蚀自己的生活。

心无旁骛地追求心中所爱,能从繁杂的事务之中,一下子就找出自己应该做的事情。 相比别人的盲从,他们一心专注,相比别人的焦虑,他们早已经在心中开出了足够滋养自己的,丰富的花丛。 内心干净的人,一开始就赢了。

 “真正的干净,是看遍这人间疾苦,却依旧心有光明。”只有干净,才能有能力超越这人间疾苦,保护好这副肉身,为无处安放的灵魂,找到寄托。幸福的余生,是做一个干净的人。 

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田诚民2020-12-01 14:44:03

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