所谓的软组织损伤，就是由于在外力的作用下，引起的皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、韧带等一系列的软组织受到损伤，从而表现为局部的肿胀、疼痛，严重的可能会影响病人正常活动。

一般对于软组织损伤的治疗，大多数还是可以选择积极的进行保守治疗，就可以促进软组织损伤的修复。首先严格的注意休息保护是非常关键的，因为本身就有损伤，如果继续活动会加重损伤，不利于恢复的。

等到48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，或者是外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。如果病人对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物治疗，对于软组织损伤慢慢就会修复的。

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