三门峡十方缘 义工尉亚茹分享案例

三门峡十方缘二星义工     尉亚茹案例分享~不分析不评判不下定义 
      母亲今年八十五岁，经常情绪化，像四五岁的孩子，她会无缘无故的哭闹，和我记忆里的她判若两人。因为老年便秘困扰而焦虑，她经常讲：我怎么会这样？总是给你们添麻烦。可恨自己，然后心情就会很差。在这种情况下，以前我也会受她的影响，态度也不好，会说一些难听的话。自从走进十方缘，学习了十大技术，尤其是核心技术——不分析不评判不下定义，就是爱和陪伴。之后，对母亲的经常性的情绪变化，接纳和理解。她感觉不舒服，心情变差很正常。老年人的身体机能在不断退化，视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉都有很大的改变，思维模式也出现模糊现象，这是生命的自然现象。了解老年期的心理和身体的变化，对母亲的各种情绪不分析，不评判，不下定义，默默地陪伴着她，在她身边，及时觉察她的感受，同时觉察自己的内心感觉，当自己平静接纳，母亲也平静下来。我拉着她的手或者抱抱母亲，说:妈妈，我爱你。母亲马上回应我：我也爱你。

在陪伴母亲的日子里，只要天气好，尽量带母亲一起参加爱与陪伴服务，我和母亲一起在呵护生命中，喜悦成长。