7.31日上午，我和邢玉萍老师一起陪伴三门峡敬老院的74岁的刘阿姨，我们相互问好后，老人先问我多大年龄了，她说她比我大16岁，我说那我叫您阿姨好吗？她高兴的答应了。当我们继续往下聊的时候，阿姨边哭边说自己的心酸，玉萍老师在旁边轻轻拍着老人的肩膀安慰她，我也在用拥抱的手势，嘴里不停地念叨抱抱阿姨，抱抱阿姨，阿姨看到我的眼神，慢慢平静下来，此时此刻，我们的心在一起，她的三个儿子，两个都不在了，她本身血压高，还在照护生病的86岁卧病在床的老伴，我感受到了阿姨的善良，慈悲，和坚强。我一直在用心倾听老人的诉说，祥和注视着老人，不知不觉时间就过去了，临别时候我说，阿姨照顾好自己。我们挥手告别，我感受到了爱的传递，爱的陪伴，

      在陪伴过程中，我的情绪有被老人带走的时刻，我随时觉察到了，马上提醒自己安住当下。每一个生命都是需要被呵护的，每一个生命都是值得被呵护的，我们不分析，不评判，不下定义，就是爱与陪伴。