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【三门峡爱与陪伴】冬至

2021-12-21 22:46:40  来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心  作 者 : 转载  发布者 : 何芝荣  阅读量 : 3018

        冬至是“二十四节气”之第22个节气,于每年公历12月21日至23日交节。是北半球白天最短,黑夜最长的一天,从这一天起,黑夜渐短,白昼渐长。冬至又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵。冬至后,阳气缓缓回升,是阴阳转换的关键时节,也是养生的大好时节。此时在饮食方面宜多样化,注意谷、肉、蔬、果合理搭配。宜清淡饮食,不宜过食辛辣燥热、肥腻食物。冬至愉快!


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阴聪利2021-12-22 21:26:12

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翟连军2021-12-22 13:44:57

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徐春花2021-12-22 11:01:24

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章春玲2021-12-22 10:56:32

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爱与陪伴

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章春玲2021-12-22 10:56:13

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李海燕2021-12-22 09:25:19

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段利霞2021-12-22 07:46:34

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张红涛2021-12-22 06:55:33

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葛新新2021-12-22 06:31:00

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曹玉芬2021-12-22 06:28:21

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