有温度有质量的陪伴才是幸福的

           李梅  上海一星义工

       今天我参加三门峡爱与陪伴把爱带回家活动。这次的陪伴活动对我个人而言是感触最深最有质量的和母亲之间的一次有温度陪伴，在此我首先要要感谢三门峡十方缘把爱带回家活动组织者喜顺老师、友兰老师和北京二星义工军广老师。我是上海一星义工李梅，今年50岁，此次是线上陪伴的第五次服务，了解十方缘文化有一段时间了，直到今年8月份调来上海工作才有机会通过上海十方缘一星义工的申请并参加相关服务。

        自从前往上海工作以来，妈妈在乌鲁木齐生活。由于距离较远，我和妈妈经常采用网络微信云陪伴的形式通话，但每次通话都是简单的生活起居问候，无法有更深入的沟通，包括在家呆在身边时也是同样的，感觉总有一种疏离感，我从道理上知道母亲年龄大了，我要孝顺她，但仅能从物质上提供一点支持，精神层面始终无法深入，母亲唠叨多了我还会觉得烦。我一直以来也想和妈妈做这样一个深度的陪伴和交流，但是总张不开口，甚至之前在新疆工作时每周去看望母亲和她告别时心里想拥抱一下我都做不出来，我弟弟和妈妈拥抱就很自然。

         这缘于从小我觉得妈妈一直偏爱弟弟，我爸爸比较爱我，我一出生就有先天性心脏病，父母的感情不是太好，经常冷战，我觉得是我拖累了这个家，妈妈每次对我数落我父亲的不是时我都非常反感，不接纳，从而造成了我的母亲更加委屈，并且情绪和身体也不好。我一直觉得我家的不和谐就是由于我母亲的强势造成的，40岁以前无论我怎么努力，母亲从来没有认可过我，我也一直不接纳自己，觉得自己不够好，表面上对外人很善意，很友好，现在想来都是一种外求，求得别人对我的认可，所以我对于妈妈的感情比较淡泊。

       我一直想要让自己过得很好，工作上也很努力，证明给妈妈看，完全不懂得生活。在我40岁左右，因为工作、家庭、孩子青春期教育等出现了非常多的问题，当时真的到了人生低谷，痛不欲生。于是就通过学习心理学等一些书籍、课程，逐渐试着改变自己，试着站在母亲的角度理解她，同时也随着年龄的增长，我也知道她爱我，但她只能以她与我姥姥相处的方式对我，母亲表达爱的方式就是唠叨和担心，对此我内心是抗拒的，就总觉得还有一层隔膜。直到父亲去世后，这个心结一直没有打开。

       有爱不会表达同样在我自己身上发生，在学习心理学前我认为给女儿买各种玩具、好看的衣服就是对她的爱，但女儿曾经在小学时对我说：妈妈我觉得你不爱我。因为我工作忙，陪她的时间非常少。我才认识到其实我也是心里有爱但是不懂得怎样表达这份爱，反而以爱的名义用刻薄的语言对至亲的人各种伤害。我不希望这种情况在我的生命中轮回下去。

        我参加十方缘生命关怀与心灵呵护平台后，懂得了每一个生命都是需要被呵护的，所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴。感觉到母亲在家的孤独，很想让母亲也能象喜顺老师和友兰老师那样充实的生活，就让母亲也参加被陪伴活动。喜顺老师和他的老伴芝荣老师因为和母亲是同龄人，并且喜顺老师也曾在新疆保卫过边疆当过兵，我们为有这份遇见增加了更多的信任感，于是老俩口经常和母亲、我微信互动，我也更安心工作，同时也有了今天这份有质量的陪伴，这份缘份妙不可言。

         今天的陪伴之前已多次确认过时间，甚至在预备会前我还又电话确认过，结果到了约定的时间母亲不接电话，好不容易通话了又说在吃早餐，往后推半小时吧，于是我对她又有了分析和评判，我就用自己固有的模式内心对话，和自家人不守信用就算了，跟外人还这么不守信用，同时担心耽误军广老师的时间安排受影响，结果军广老师一直非常平和喜悦地说没事的，不急，我也就放下了这份评判，而且喜顺老师和芝荣老师也经常说你妈妈是个有主见的人，是个很会生活很会照顾自己的人，我也越来越多地发现母亲的优点，之前总在家人面前看到的是缺点，在喜顺老师看来就是优点，这就是老人家的智慧吧。今天和母亲的沟通开场白很正式，也许是有生以来最长的时间没和母亲在一起过，再加上最近身边发生一些事让我感到人生无常，于是我就自然而然地对母亲表达了我的忏悔，刚一开口我就不由自主地流泪了，母亲听后也含着泪说别激动、别激动。突然觉得我变了，母亲自然而然地也发生了变化，她现在对我和弟弟都是表扬和满满的爱。我才发现母亲是个心直口快的人，说完就完了，不往心里去，她身上有许多优点都是我之前看不到的，都总往不好的方面想，现在想来，我和弟弟继承了妈妈的乐观、坚强、热爱生活，同时继承了爸爸的工作认真负责的精神。平时妈妈给我讲那些当年的事，我都认为是陈芝蔴烂谷子的事，完全听不进去，现在真正体会到妈妈为了我们有个完整的家，付出了许多的心血。所以我郑重地对妈妈表达了：妈妈您真是辛苦了，这么多年来，我一直也没有认真的听一听您说说心里话，对不起啊妈妈。

        我感谢我的妈妈，我因为爱面子，总是把最好的一面展现给外人，在外面装得脾气很好，在家里有脾气会直接顶撞妈妈，现在想来妈妈承受了那么多。我很后悔，重新来过完全可以有更智慧的方法解决。对不起，请原谅我啊，妈妈，我爱您。

        离结束还有五分钟了，军广老师提议让我给妈妈唱个歌吧！我完全没有准备，也不太会唱歌，就说我妈妈会唱歌。军广老师说：今天你要唱一个歌给妈妈听，把你自己心里的歌唱出来。我就只想到一句世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，唱着唱着我又泣不成声了。妈妈也很动情地哭了，到现在想起那一幕我依然会动情流泪。于是军广老师又接上唱，世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草......

       今天有幸在十方缘这个平台上和妈妈做了一次深层次的有质量的有温度的陪伴和交流，实现了心灵和心灵的链接，虽然远在千里之外，但我们的心是相通的。由衷的感谢三门峡十方缘举办的这次把爱带回家的活动。在陪伴母亲的过程中，我学会了去爱，学会了放下自己，学会了沟通和包容，我们的人生也因此而丰富。做就好，在就好，爱就好，我也要把喜顺老师、友兰老师的这份大爱传递下去，让更多的人受益。让自己和身边的人都能有尊严地活着。