2021-10-27 07:35:22 来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心 作 者 : 丁一 发布者 : 何芝荣 阅读量 : 5185
10.24三门峡十方缘践行孝道文化把爱带回家线上服务体会
领队:何芝荣老师
助理:孙红专老师
陪伴对象:爱人
陪伴地点:天津家中
王喜顺老师提前发了参加这次线上服务的链接,一开始有点犹豫,怕自己没法全程参与,但当下还是决定报名了。
早上见今天没有其他安排,孩子也愿意去爷爷奶奶那边,对全程参与这次服务就更有底了。
把孩子送到爷爷奶奶那边后,就回家陪伴爱人。主动把家里衣服洗了,然后陪爱人待着。其实陪伴有时候不一定非要聊点什么,安静得待着也挺好,体验平淡和谐的氛围。
下午考题就来了。因为孩子有些咳嗽,吃了几天药不见效,爱人让去给孩子再买点止咳清痰的药。自己有些粗心,没有按照爱人交待的意思买,结果回来就被“怼”了。觉知到了自己有情绪。要是之前,自己选择憋着生闷气,也不会表达自己的情绪,这样很容易让自己进入冷战模式。这次选择了直接向爱人表达自己的情绪,并下楼退换。并再退换过程中,电话爱人耐心沟通医生的建议和爱人的想法,确定具体买什么药。回来后发现爱人气消了,自己反倒还有些情绪残留。再次表达了自己残留的不爽,很快情绪就没了,和爱人又有说有笑了。
面对这次考题,虽然还是没有做到第一时间放下自己,但迅速转境的经验,让自己知道了哪怕表达的时候有情绪,但表达未必会比沉默容易激化冲突,合适的表达也能让冲突迅速成为历史。
在分享会的时候,看到各位老师喜悦的笑容和分享上午彼此陪伴的体验,完全被滋养到了,就像自己也参加了共同陪伴一样。
当我分享完自己上午陪伴爱人的经历后,军广老师分享了他运用零极限的感悟,并给我提出了真诚的建议。俗话说,夫妻没有隔夜仇。但听完军广老师关于零极限的分享,在爱人说我的当下就“对不起,请原谅。谢谢你,我爱你!”如果爱人还没消气,继续“对不起,请原谅。谢谢你,我爱你!”体验到的是爱人当下就能放下,自己也会被疗愈。
此刻才意识到,原来情绪也并不是非要表达,应该是当下就清零,跟任何人都没有仇,保持每个当下回归零极限的感恩中。
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琚淑珍2021-10-28 09:24:38
0为义工伙伴们点赞,把爱带回家。
王喜顺2021-10-28 08:15:37
1践行孝道文化把爱带回家!
翟连军2021-10-28 08:02:38
1点赞
孟军玲2021-10-28 07:43:16
1点赞
李中洲2021-10-28 07:32:17
1点赞
秦小兰2021-10-28 07:26:11
1点赞
张涛2021-10-28 07:14:16
1点赞
林祥玲2021-10-28 06:55:24
1赞
史玉玲2021-10-28 06:41:01
2点赞!
宋明莉2021-10-28 06:36:43
2点赞
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