今天参加上海十方缘线上远程陪伴，我对qq使用还不熟悉，领队侯老师对我的呵护让我感动，特别有耐心的指导我，参加预备会议 、感悟分享，让我感动、感恩、暖人心。

       今天我和秋艳、淑娟老师，陪伴沈**、女、73岁，老人多才多艺，陪伴开始就表演走模特步、唱歌、唱戏、跳舞一个节目连着一个节目，精彩的表演，高难度动作，我不停的点赞，叫好，开心的笑，全程一个人表演，老人活出了夕阳红的精气神！我要像她一样，乐观、开心过好每一天！

         今天用到“祥和注视、用心倾听、音乐沟通、动态沟通”，在“同频共振”中滋养喜悦。

       三门峡十方缘二星义工宋友兰