三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心

[三门峡十方缘]学习十方缘十大技术之“同频呼吸”

2020-12-17 21:55:29  来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心  作 者 : 三门峡十方缘  发布者 : 王喜顺  阅读量 : 17491

2020/12/17  学习十方缘十大技术之“同频呼吸”

农历十一月初三

周四

亲爱的伙伴们,每个人的内心都有一个充满阳光的地方,那里,柔软、温暖、幸福。那个地方就是爱的源泉,我们每个人都拥有。爱唤醒了我,在爱与陪伴中我找到了力量。我们一家人在一起,深深地爱着,全然地陪伴着,一起成长着。


为了十方缘的义工伙伴能够更好的服务老人、陪伴生命,十方缘总结了服务临终老人的经验,提炼出临终老人心灵呵护十大技术。


这十大技术分别是依据人体感官“眼、耳、鼻、舌、身、意”等功能、特点,划分为:


眼——祥和注视;

耳——用心倾听、音乐沟通;

鼻——同频呼吸;

舌——经典诵读;

身——抚触沟通、动态沟通;

意——三不(不分析、不评判、不下定义)、零极限、同频共振  


十大技术只是一个工具,只是为了与老人在爱中同在。老人会在爱中,找到自己回家的路。需要回归的,是我们的心,让心安住当下!


今日与伙伴们再次分享心工委的内容:


《十方缘十大技术之同频呼吸》


同频呼吸就是通过呼吸节奏的趋同使两个生命产生连接,感受到彼此心意相通、感同身受!也可调整自己在放松舒缓的呼吸状态,引领对方到达平静、祥和状态!


同频呼吸几乎可适合陪伴各种状态的老人!尤其对于失语、失聪、失能及处于疼痛、不良情绪及昏迷状态的老人是非常有效的!


我们相信:每一生命都是需要被呵护的,所以我们不分析、不评判、不下定义,就是爱与陪伴!


臣服,并非认命,或者放弃自己,什么都不做。


真正的臣服是在内在,全然接纳当下发生的事,放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。


如此,你的心才会在宁静中升起更深的觉知,这份觉知会带给你更有效的行动,这时候的行动是基于了解的积极能量,而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。

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何芝荣2020-12-18 13:49:12

1

学习

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雷灿敏2020-12-18 08:41:15

2

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段利霞2020-12-18 08:24:46

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李中洲2020-12-18 08:13:33

2

优秀

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李德水2020-12-18 08:01:24

1

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张帅2020-12-18 07:52:42

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加油

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乔志广2020-12-18 07:42:31

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王喜顺2020-12-18 07:40:40

3

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朱冬娟2020-12-18 07:32:13

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史玉玲2020-12-18 07:15:05

3

谢分享!

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