2020/10/8

农历八月二十二

周四

亲爱的伙伴们，每个人的内心都有一个充满阳光的地方，那里，柔软、温暖、幸福。那个地方就是爱的源泉，我们每个人都拥有。爱唤醒了我，在爱与陪伴中我找到了力量。我们一家人在一起，深深地爱着，全然地陪伴着，一起成长着。

为了十方缘的义工伙伴能够更好的服务老人、陪伴生命，十方缘总结了服务临终老人的经验，提炼出临终老人心灵呵护十大技术。

这十大技术分别是依据人体感官“眼、耳、鼻、舌、身、意”等功能、特点，划分为：

眼——祥和注视；

耳——用心倾听、音乐沟通；

鼻——同频呼吸；

舌——经典诵读；

身——抚触沟通、动态沟通；

意——三不（不分析、不评判、不下定义）、零极限、同频共振  

十大技术只是一个工具，只是为了与老人在爱中同在。老人会在爱中，找到自己回家的路。需要回归的，是我们的心，让心安住当下！

今日与伙伴们再次分享心工委的内容：

《十方缘十大技术之经典诵读》

通过诵读经典的作品，与老人一起感受真善美！也通过声音的振动，启动老人内在的正向能量，一起同频共振。

我们相信：每一生命都是需要被呵护的，所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴！

观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。

经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间。如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……

觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。

晚安！伙伴们[玫瑰]

每一天[玫瑰]感恩的心[爱心]感恩有您[玫瑰]