【分享十大技术百字解读】

百字解读十大技术

祥和注视：用自己的目光祥和地注视老人，通过目光的交流彼此达到祥和的状态。

用心倾听：让自己做一个真诚的倾听者，不管老人说什么、说几遍，每一次倾听都是“第一次”听到，让老人的故事和情感通过诉说倾泻而出，在倾泻中连接爱。

同频呼吸：调整呼吸至同频，感受并接纳老人的生命状态，在深长舒缓的呼吸中，与老人共同达到内在的宁静。

经典诵读：通过诵读经典作品，感受经典作品内在的能量和声音振动的能量，启动老人内在正向能量的振动，穿越时空，超越生死。

音乐沟通：一起聆听音乐、合唱或演奏，借助音乐本身的能量，在节奏和旋律中感受音乐的美妙氛围，启动老人内在正向能量的振动，穿越时空，超越生死。

抚触沟通：通过合宜的肌肤接触的方式，来建立与老人心灵相通、喜乐祥和的情感通道。 

动态沟通：通过简单舞蹈、肢体活动、小游戏等动态方式达成双方内在互动同频。 

不分析、不评判、不下定义：当面对每一个生命时，放下所有的分析、评判、定义，全然接受自己、老人和外在世界的一切现状，喜乐祥和的陪伴老人。

零极限：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，通过默念和表达出这几句话，感受纯粹的爱、包容、平静，而达成陪伴者和老人内心的喜乐祥和。

同频共振：每一个生命都有不同的频率，当不断靠近和彼此调谐到更加接近甚至完全一致时，同频共振就产生了，通过陪伴最终达成与喜乐祥和的高频能量共振。