三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心

【三门峡爱与陪伴】第十一期《当下的力量》线上读书会感悟

2021-12-17 23:16:44  来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心  作 者 : 薛瑞琴 李惠珍  发布者 : 王喜顺  阅读量 : 2561

        今天我参加了三门峡十方缘的第十一期读书会,学习解读《当下的力量》这本书第四章

  “无论身处何地,全然的安于当下”。

        抱怨通常是人们对本人不接受的表现。当你抱怨时,你就使自己变成了一个受害者。

        不管你身处何地,请完全地保持临在。如果你发现你的此时此地变得无法忍受,并且使你非常不开心,这是你有三种选择,从这种状况中离开,改变它,或者完全的接受他。如果你想对你的生命负责任的话,你必须选择其中的一个,同时必须现在就做出选择。

        行动总比不行动好,尤其是当你陷入不幸之中很久时。如果你所采取的行动是错误的,至少你会从中学到教训。在这种情况下,它就不再是个错误。如果仍然陷于其中,你就会一无所获。是恐惧阻止你采取行动吗?承认恐惧。观察他,并将注意力集中在他身上,完全与他共存。这样做切断了恐惧与思维之间的联系。千万别让恐惧入侵你的思维,请运用当下的力量,恐惧不敢与他对抗的。

       感悟:

        1、我以后要将今天学习的这段话作用到我的生活中,去保持觉察,承认恐惧,去观察它,并将注意力集中在它的身上,完全与它共存。

        2、想到了就去做,行动就好,不再犹豫不决,事后去后悔。

        感恩遇见十方缘!感恩各位老师!我爱你们!

   

                                                          三门峡 薛瑞琴



读书会合影.png




                  读《 当下的力量》  我的感悟           


      一个人外在的富裕,其实是内在的贫乏。

    今天的读书会,上面这段话启发了我。因为看着身旁的伙伴们每天在霸屏,发穿着色彩艳丽的服饰,围巾拍的美照,我,一点也不羡慕。因为所有的外在都会失败和消失。而我很庆幸我来到了十方缘,每天都会很开心的在十方缘不同的平台学习、陪伴、读书等活动。在临在的状态,放下一切,做好每一次的学习、陪伴、读书。全然地安住当下。

第二点就是当下的力量就是临在的力量,不计较人生的一切得与失。因为,人生本来就是一出戏,是戏,就会谢幕的时候,人生等待的结果,也就是落幕的结果。在三维世界突破自己,走向高维需要有觉察力,让能量度提高,需要践行再践行,和宇宙同频,垂直地向着高维攀登。


感恩十方缘份的遇见

感恩三门峡喜顺老师的护场

感恩老师们的陪伴学习

感恩军广老师的引领


我们在一起,就会了不起!

                               

                                                                                                   云南昆明   李惠珍



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