常回家看看

                      怀柔十方缘义工王江侠

        窗前花开满藤架，桌边的我静守焚香：一边思念着已故的母亲，一边看着群里的消息。今天的线上活动我非常重视，因为是第一次参加；因为有三位熟悉的前辈宋友兰老师、王喜顺老师、何芝荣老师；因为十方缘的文化，生命陪伴生命喜悦成长。

      参加了几次这样的线上活动，我很喜欢这种隔空的陪伴，有了大家的滋养十方缘的爱与陪伴才能走到今天；有了大家的浸泡孝道文化才能践行；有了三门峡小组的发心有了千千万万幸福的家庭。

      七点多我就上了腾讯，看到何大姐已经在那里等候了，我们试了试音频和视频。九点活动正式开始，在何大姐洪亮的声中我们开始做自我介绍，远程的陪伴就是好，我们有来自上海、濮阳、潍坊、三门峡还有来自北京怀柔的的我。自我介绍后读线上18条，每人读一条可以自己解释，何芝荣大姐做补充。一个小时的预备会，我们留下了美好的瞬间，陪伴就是被陪伴，真真正正感受到了在一起就是了不起。

    根据十方缘五大要求①呵护好自己的身心，②呵护好丈夫和孩子的身心，③呵护好双方父母和孩子的身心，④呵护好同事朋友义工伙伴的身心，⑤呵护好被陪伴服务老人的心灵。的五点，我选择陪伴我父亲。

        父亲今年85岁，一辈子都很要强，做的事不少，吃的苦也很多 ，晚年自己也比较幸福。我买了老人爱喝的奶，当令的水果：核桃，葡萄，哈密瓜。由于天气热的原因，父亲光着膀子坐在沙发上，我坐在茶桌前的小凳上，我们这样坐着是非常舒服的。老人可 以看到我，我可以微仰看到老人的整个面容，和父亲四目相视，随时感受着他略有粗壮的呼吸，听着他讲老家的故事。小时候的故事、老家的故事已经讲了上百次，听过来了上百次，但每次我还是听的精精有味儿，就像第一次听到的一样，不时的点头，不时的回应。剥着核桃，听着家乡的故事，喝一杯浓浓的茶，满屋充满了温馨。大约半个小时后，我弟妹也回来了，我们就一起做饭炒菜。父亲在那儿看电视，时不时也加入我们的聊天。

    我的陪伴就是这样像清水般流淌，像小鸟一样快乐飞翔，像花草树木一样平静，我知道父母在有归期。这时电视里传来“常回家看看”的歌声。

感悟：生活的质量源于对生活的态度，心态决定身体。像老师们，像父亲学习，每天开开心心，事事不往心里放，对儿女做到不分析，不评判，不下定义。

  这次陪伴用到的技术：每次回家陪伴我都非常用心、用情，做到了一星文化三不，二星文化在就好、做就好、爱就好。聊天的时候用到了用心倾听、祥和注视、经典诵读、零极限，特别的日子，特别的爱，特别的陪伴，我们在一起就是了不起，传承孝道文化，知行合一。

                             2021年8月22日