苏州作为吴门医派及“温病学说”起源地，名医辈出，每每于“时疫”流行之际挺身而出，积累了大量行之有效的经验。新冠肺炎属于中医“温病”“疫病”，市卫生健康委、市中医药管理局及时组织专家，针对新冠特点，研究制定了新冠肺炎易感人群中医预防方案。

根据新冠病毒较强的传染性和人群普遍易感的特性，在做好个人防护基础上，参照中医体质学说，制定针对普通人群的预防基础方。

普通人群预防新冠中药方

防疫一号方

组成：银花10g、连翘10g、生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、藿香10g、桔梗6g、砂仁3g、野菊花10g、生甘草3g。
服法：每剂水煎分两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。每日一剂，可连续服用7～10天。
专家组解读：此方适用于大部分普通人群，起到清热化湿，增强人体免疫力以达到防病祛疾的目的。

儿童预防方

组成：生黄芪10g、炒白术10g、防风6g、银花6g、大枣10g(玉屏风散《世医得效方》加减)
服法：每剂水煎分两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。
专家组解读：儿童稚阴稚阳之体，肝肾解毒能力差，不耐药物攻伐，故不推荐使用药物预防，建议饮食调养，宜清淡为好，中医认为“糜粥自养”为佳，但要营养丰富，易于消化。可以适当应用食疗方或佩戴中医药预感香囊，体质较弱、易感儿童可服用预防方提高免疫力。

防疫茶饮方

组成：生黄芪10g、薄荷3g、金银花5g、芦根8g、新会陈皮3g。
服法：沸水冲泡，分次代茶口服。
专家组解读：普通人群防疫茶饮方有增正气、清肺热、利咽喉的作用，与 “防疫一号方”相辅相成。

重点人群（隔离点）预防新冠中药方

防疫二号方

组成：银花10g、连翘10g、生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、藿香10g、桔梗6g、砂仁3g、野菊花10g、合欢皮15g、川朴花6g、生甘草3g。
服法：每剂水煎两次服用，或水煎一次后分次添开水代茶饮。每日一剂，可连续服用10-14天。
专家组解读：此方为重点人群预防新冠中药方。具有清热化湿，增强人体免疫力的功效，通过加入健脾行气、疏肝开郁之品，可以改善食欲与情绪。

预防新冠肺炎中药外用方防疫香囊方

组成：苍术3g、山奈3g、藿香3g、佩兰3g、菖蒲3g、白芷3g、肉桂3g、冰片1g。
专家组解读：根据中医“芳香辟秽”原理，可选用以上中药研磨成细末，装于布袋中，挂于室内或者随身佩戴，达到一定的预防感染作用。

预防新冠肺炎食疗方

根据中医药食同源原则，结合时令特点、体质及地域因素，推荐以下食疗预防处方：

防疫食疗方

普通人群：夏季健脾祛湿
茯苓山药粥：茯苓15克、山药（淮山）15克、炒芡实15克、莲子15克、粳米100g
气虚人群：健脾益气，提高免疫力
黄芪山药鸡汤：生黄芪30g、山药（干）15g、生姜15g、鸡肉300～500g
阴虚人群：养阴，宁心，润肺
百合莲子银耳羹：百合15g、莲子15g、银耳50g

目前，以上药方已下发至苏州市各级医疗机构，市民如有需求，建议前往各医疗机构中医科或各级中医医院，现场就诊，以便医师根据个人体质，酌情调整药物配比，达到更好的针对性预防效果。目前，多数医疗机构提供中药代煎服务，市民如有需要可现场咨询。

需要自行购买的市民，也可就近至社区卫生服务中心（乡镇卫生院）或知名大型连锁中药店，凭处方或由中医师指导调配。

除此之外，生活起居规律、劳逸结合、健康饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠，调畅情志、保持心情舒畅、不急躁不思虑，注意个人卫生，勤通风消毒，防寒保暖，远离人群聚集场所，加强体育锻炼等等，都是增强免疫力的良好习惯。感兴趣的市民还可锻炼八段锦、太极拳、丹田呼吸法等传统养生功法。

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