2020-10-29 07:33:00 来 源 : 三门峡十方缘爱与陪伴老人呵护中心 作 者 : 王敬东 发布者 : 王喜顺 阅读量 : 20978
做人的觉悟
【422】
幸福是什么
幸福是什么?庄子说:幸福就是——身上无痛苦,心里无烦恼!
什么是幸福?
每个人都有一条命,一颗心。
这条命是父母给的,也是我们在世上生活的基础,我们要保证它的健康。而身上的痛苦会影响生命整体的质量。
这颗心是自己修的,我们得让他安顿平和,获得宁静与快乐。
身上没有痛苦,心里没有烦恼。这就是幸福。说得很在理。
身体是基础
过去,人们日出而作,日落而息。
现在有了电,夜里可以上班、玩耍、看手机、吃夜飯……
现在吃的东西,越来越不靠谱了,各种食品添加剂、激素、农药,都让人吃到肚里了……
北宋名相寇准在他的《六悔铭》中说“安不将息,病时悔”。意思是说,平安时不善保养,患病时才后悔。
许多人就是这样,身体康健时瞎折腾,身体垮下来才知道养生的重要。大病临头才明白健康的重要性。
怎么样才能保证健康呢?庄子在养生篇里说,缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。遵从自然的中正之路并把它作为顺应事物的常法,这就可以护卫自身,就可以保全天性,就可以不给父母留下忧患,就可以终享天年。
保持身体的健康,就要懂得遵从自然之道,这才是养生之法。
人的体内确实存在生物钟,熬夜会造成内分泌紊乱。“日出而作,日落而息”并不只是古老的规范,也是人类遵从自然的聪明。
春天,新陈代谢加快,肝脏能排出毒素,所以春天养肝。夏天天气闷热烦躁,心脏负荷严重,所以要注意养心。秋天,天气干燥,咳喘频发,所以应当补肺气。冬天人们需要足够的热量对抗严寒,所以应当温补肾阳。
所以,什么是养生,就是遵从自然的规律,不做违背它的事情。只有这样才能保持身体康健,益寿延年。
过度的欲望,是烦恼的根源
信息技术的发达使得这个世界上最富有的和最贫穷的同时暴露出来,在比较中,人们很容易觉得不平衡,欲望就被激发出来。欲壑难填,满足了这个,那个又会冒出来,人们在一次次追逐中,只能越陷越深。
欲望太多,就成为人们痛苦的来源。
乐天知命,顺其自然
人无论如何减少欲望,人始终是要生存的。随着时间的推移,生命不可避免的走向终结,而这也成为很多人的心结。
无论是忧惧于自己的湮灭,还是痛苦于亲人的离世,人都不得不经历断舍离。
这样的一颗心,痛苦忧愁,难以解脱。顺乎天是一切幸福和善的根源,顺乎人则是一切痛苦的根源,天指自然,人指人为。只有内心通达,顺其自然,心中的痛苦与烦恼,自然也就消散了。
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王喜顺2020-10-29 20:16:20
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何芝荣2020-10-29 13:55:57
1身体健康就是幸福
郭伟超2020-10-29 11:24:07
1加油
翟连军2020-10-29 08:06:16
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张秋云2020-10-29 07:45:57
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徐荣领2020-10-29 07:42:48
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