2021年8月初，腾讯公益慈善基金会联合中华社会救助基金会共同发起“向阳计划”项目。2022年3月18日，开封市大梁社会工作服务中心联合河南卓越心理培训集团在鼓楼区柴屯小学组织了“我相信，我可以”心理健康知识进校园活动。

  活动以“三十秒鼓掌” 的游戏开始，志愿者雷雨老师先让同学们预估一下三十秒自己能鼓掌几次，不用说出来记在心里就可以。然后计时三十秒，随着老师“开始”一声令下，教室里顿时响起了热烈的掌声。"停！大家说一说自己鼓了多少次？”在老师地引导下，同学们积极发言，给出的答案都远远超出了自己的预想，有的甚至是预想的两倍。“刚才只是试一试，我不要求鼓掌的方式，也不要求多标准，只要求快,你们有没有信心超越第一次？" "有"洪亮的声音尽显同学们的信心。

三十秒很快过去了，同学们都有点小兴奋，因为他们都竭尽全力得到了更好的结果。"在你们胳膊酸，有些累的情况下，比第一次鼓掌次数更多，知道是为什么吗？由试一试到竭尽全力，正是有自信心的支持，才让你们超越了自己。

随着讲课内容的逐步深入，雷雨老师引导同学们说出自己的三个优点，并补充说明优点内容包括：吃饭好、不挑食、听课认真等，甚至举起手回答问题，就已经有一个“勇敢”的优点了。同学们纷纷发言：“我吃饭好，我不挑食，我力气大”“我画画好，学习好，听课认真”“我个子高，打篮球好，跑步快”，每个发言的同学脸上都洋溢着自信、骄傲。随堂听课的老师由衷的感叹到：“这堂课太好了，连平时不爱举手的同学都踊跃发言了，希望以后多举办这样的公益活动帮助孩子们更好地成长。