“几乎每个人都会被自己的各种模式控制，每天的工作、生活都在这些模式的掌控之下，没有办法完全活出自己，有些模式甚至会让我们跟自己作对，让我们不好过。 所以，如果我们不去唤醒自己沉睡的部分，看见它，疗愈它，我们是没有办法营造自己想要的最佳生活状态的。” 也正如著名心理学家澳瑞森·梅伦所说：只有唤醒体内这股沉睡的力量，巧妙地运用，才能彻底改变一生。