人过七十特别脆， 一不小心就掉队。 生活千万别太累， 中午最好睡一睡。 穿点戴点别怕贵， 攒下多少都白费。 逍遥洒脱那才对， 想啥吃啥别忌讳。 烟要少抽酒别醉， 常和好友聚聚会。 练练胳臂练练腿， 身体健康少受罪。 笑口常开自安慰， 闲事少管别嘴碎。 半聋半哑最可贵， 家事放手下一辈。 看透想开别愚昧， 潇洒晚年增寿岁。