小暖8886
????今天11月7日农历十月初三星期日今日立冬时间12:58:37,四季中最寒冷的季节,立冬表示冬季的开始,万物收藏,归避寒冷的意思。因此冬季养生要顺应自然界。保持精神情绪的安宁,避免烦扰,以使体内阳气得以潜藏;要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠。四季轮回,周而复始。一岁一枯荣,岁岁又年年。冬并不是终结,而是孕育种子的季节,它们养精蓄锐,为春的到来跃跃欲试。冬天来了,你那里降温了吗?
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