要想健康长寿，精血一定要足，要想健康长寿，精血才是我们真正的保障和基础，人的精血一旦亏虚了，你的五脏六腑就失去了滋养，就会滋生很多疾病。 心脏失去了滋养，就会出现心率失常，或者是心肌梗塞；肺脏失去滋养，就会出现老慢支、肺气肿；肝脏失去滋养，就会出现慢性肝炎、肝硬化、肝囊肿、肝腹水，甚至严重的会出现肝坏死；如果脾脏失去滋养，就会出现胃病、便秘、腹泻这些病；肾脏失去滋养，就会出现肾功能不全，下一步可能就是尿毒症，甚至是肾衰。所以说无论是重病、大病还是一些恶病，这些疾病包括我们的慢病、怪病，根本原因其实都在我们精血大亏，只有经血充足了才能解决这些问题，才能使我们实现了续命和长寿。