中医养生的七大妙法： 1、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康。 2、日咽唾液三百口，保你活到九十九。 3、头为精明之府，日梳五百把病除。 4、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高。 5、安心静坐延年寿，调身调息加调神。 6、日提谷道一百遍，治病疗疾又延年。 7、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 北京御民中医康疗馆和老兵蜗居 祝你健康快乐每一天 [抱拳][抱拳][抱拳]老兵