[爱心]温馨提示您： 2022年 10月21日 星期五 【生活小常识】 🌹 让皮肤越来越好食物，一定要多吃！ 2.芋头 对皮肤和身体健康都非常好的食物就是芋头，因为芋头是薯类食物中含钾量最多的，钾元素有助于帮助身体排出钠元素，可以帮助皮肤保持活力，日常喜欢高盐高辣饮食的姐妹可以多吃芋头来代替其他主食，另外芋头种也含有丰富的维生素B族成分。 在烹调时，尽量不要过多去除芋头上滑腻的物质，蒸熟和焖煮等简单的烹调方式更有助于保存芋头的营养成分哦~🌹 🌺大街小巷防疫情，牵肠挂肚没有停，病毒无情