郑州市金水区华心社会工作服务中心 (178篇) 刘会起(3篇) 2020-12-02 16:18:45 阅读量 6532

2020年9月11日上午,南关街街道党群服务中心新天地社区在老年日间照料中心开展了“八段锦”中华养生操活动,旨在增强老年人的体魄,满足老年人的精神文化需求,并使中国传统的养生方法潜移默化进社区居民的日常生活。此次活动吸引辖区内十多名老人参加。 活动初始,华心社工借助多媒体等手段向参与此次活动的老年人讲解了中国传统的养生操“八段锦”的由来,它是中国传统健身气功的一种,由八组动作组成,练操时应注重心理调节、自身形体活动和呼吸吐纳相结合。活动进行到第二环节,所有参与人员在华心社工的引导下自觉成列,通过专业人士的指导以及网络视频的精准讲解,老人们逐渐进入状态,纷纷开始学习起来。

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