【生活小常识】 吃饱后，应该站着、坐着、还是躺着？ ①饭后是否建议躺着 医生回答：最好不要碰。 胃部的消化能力主要是通过胃酸提供的，如果吃饱后立即躺下，胃部横置，胃酸也会因此而横置，接触到胃酸的食物不断减少，进而会影响肠胃的消化效率，甚至会给肠胃带来负担。 尤其是对本身存有胃酸或胃食管反流症状的人群而言，饭后千万不要立即躺下，建议在30分钟后再躺，这时肠胃消化趋于稳定状态，躺下不会出现太大的负担 🌺芒种芒种，幸福播种。种下理想，收获事业。种下阳光，收获健康。种下爱心，收获快乐！