爱的十大技术 眼 祥和注视 眼神充满关爱和理解 眼睛里不能有丝毫 烦恼 鄙视…… 耳 倾听 理解 共情 听情绪及情绪背后的需求！ 舒缓音乐 鼻 同频呼吸 感同身受 体会他的痛苦焦虑 舌 合和语 柔和语 赞叹语 鼓励语 经典诵读 不说分离语，评判语，挑拨语，伤害语 身 柔和抚触 拥抱 动态沟通（做游戏） 意 我爱你 同频共振 不分析 不评判