现在的人，气血两虚的真不少！气不够用，不爱讲话，讲话也是低声细语，甚至觉得有一股气憋在胸口喘不上来。 很容易疲劳，走起路来有气无力，没走几步路，就要喘口气；蹲下去，再猛地站起来，眼前发黑，头晕眼花；面色苍白，还长斑；舌淡苔薄白。去医院检查，没有啥器质性病变，可总觉得体力差、精气神不足，自然生命质量也不高，这种“亚健康”状态属于典型的气血两虚。要想改善这种状态，益气养血就是出路，千古名方「八珍汤」呼之欲出。 八珍汤 补气的基础方是「四君子汤」（人参、白术、茯苓、甘草），养血的基础方是「四物汤」（当归、熟地、白芍、川芎）。 把这两个方子合在一起，就是八珍汤，能把人最珍贵的气血补回来。