✨俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。胃部最怕受凉，尤其是有过胃溃疡等胃病史的人群、中老年人和孩子，更要打好节气保“胃”战。 👉霜降时节，护胃关键是吃温热食物，尽量不要吃冷的，出门时多穿一件坎肩儿或者毛背心，护住自己胃部不受凉气侵扰。