说说自己： 人生最大的敌人就是自己，战胜自我，活出无我。 遇到问题和困难如果我们心里面生成一概念：可能吗？我能办到吗？说明你已经把自己当成了角色，也就成局中人，因为你对自己的在乎，让自己成了自己的敌人，从而难以自拔。 如果我们心里面生成另一概念：我行，我可以先学习，我相信我能做到！一转身，你已经把自己放在了局外。用客观的角度看问题，站在局外解决问题，你已经超越了自我，进而活出无我。